Conocer los beneficios del agua del mar te llevarán a valorar este elemento que es posible que tengas a tu alcance todo el año o solo en algunos momentos. Seguro que más de una vez has escuchado que tiene un poder sanador. Es cierto y además es algo que se sabe desde hace siglos. De hecho, muchas culturas utilizaron este regalo de la naturaleza como si fuera un medicamento. En las siguientes líneas queremos que descubras hasta qué punto merece la pena visitar la playa todas las veces que te sea posible.

¿Cuáles son los beneficios del agua del mar para la salud?

Dicen que la salud es lo más importante y no puede ser más cierto. Si no estás bien, de nada servirá todo lo demás. Hay muchas maneras de cuidarte y una de ellas es sin duda conocer los principales beneficios del agua de mar, son estos:

• Antibiótica y antiséptica. El agua de mar tiene una gran acción tanto antibiótica como antiséptica, por lo que es muy adecuada para facilitar la cicatrización de las heridas, siempre que el médico no desaconseje la inmersión por cualquier motivo. Los distintos minerales y oligoelementos que se encuentran presente en este medio marino cuidan de la piel y evitan infecciones o incluso las mejoran.
• Problemas de piel. Como acabamos de comentar el agua de mar es beneficiosa para curar heridas, pero también para la piel en términos generales. Muchas personas conviven a diario con problemas en el que es el órgano de mayor tamaño del cuerpo: la piel. En muchos casos es una auténtica tortura y pueden mermar la calidad de vida del paciente. Seguir el tratamiento pautado por tu dermatólogo es esencial, pero también lo serán los baños en el mar. Insistimos de nuevo en que será así si tu médico no lo desaconseja. Este elemento te ayudará a mejorar dolencias como la dermatitis, la psoriasis o el acné.
• Dolencias respiratorias. Muchas dolencias respiratorias mejoran con el agua de mar. Ten en cuenta que los baños en la playa limpian los conductos nasales. Además, la brisa del mar puede limpiar también el resto de las vías respiratorias. De hecho, el agua salada facilita que los pulmones eliminen toxinas. Ir a la playa o pasear a la orilla del mar es buenísimo cuando tienes sinusitis, alergias, estás acatarrado o tienes otros problemas respiratorios. Por supuesto, siempre que te sientas bien y que tu médico no te haya indicado que te quedes en casa por cualquier motivo.
• Relajante. Si cierras los ojos, seguro que puedes recordar como el mar balanceaba tu cuerpo la última vez que te bañaste en sus aguas. Ese movimiento constante, junto a las olas y a nada ayuda a relajar los músculos y el resto del cuerpo. Muchos profesionales recomiendan los baños para recuperarse de una lesión.
• El mejor détox.  Ahora que están tan de moda los productos détox, no hay uno mejor que el agua de mar. Limpia tu organismo a todos los niveles, dentro de sus posibilidades. Los baños en la playa te purifican y te desintoxican. No es nada nuevo, ya que siempre se ha llevado a las personas que tenía una salud débil cerca del mar con el convencimiento de que sus aguas, su brisa y el sol mejorarían su estado. Es cierto que no hace milagros, pero también lo es que tiene un efecto muy beneficioso que se percibe con claridad.
• Dolores. Muchas personas conviven con el dolor. Es cierto que no todos mejoran con el agua del mar, aunque a nivel emocional se suelen soportar mejor, pero sí que es muy beneficioso para los pacientes con dolencias reumáticas, como la artritis o la artrosis. Además, en estos casos siempre es mejor el mar de las zonas más templadas, como el Mediterráneo.
• Depresión y ansiedad. Las dolencias emocionales son también una de las pandemias de este siglo. Cada vez más personas se enfrentan a esta clase de problemas y es un reto mejorar. Además del tratamiento médico, la tranquilidad del mar, el escapar unos días de la rutina diaria y el estar relajados se convertirá en una parte esencial de la terapia. Insistimos en que no será la cura que necesitan estos pacientes, pero sí un gran alivio.
• Insomnio. Los problemas de sueño están muy relacionados con los que veías en el punto anterior, aunque también pueden estar ocasionados por el estrés. En cualquier caso, pueden mejorar si pasas el día en la playa, si relajas tu mente y tu cuerpo en las aguas del mar y sientes la calma que se respira en la orilla. Llegarás más cansado y tranquilo a la hora de dormir.

En Camping Villamar somos conscientes de todos los beneficios del agua del mar para la salud, por eso te invitamos a conocer nuestras instalaciones, que están muy cerca de la playa. Pasarás unos días increíbles y volverás a casa reconfortado a todos los niveles.